تعریف شما از خوشبختی واقعی چیست؟ آیا برای خوشبخت بودن تلاش میکنید؟ کجا و کی به دنبال خوشبختی هستید؟ آیا خوشبختی را مشروط به کارهایی که باید انجام می دهید میدانید؟خوشبختی نه پول و ثروت است، نه علم هست و نه غیره و این در صورتی است که همه موارد ذکر شده میتواند باشد. خوشبختی از جنس احساس است. لذت سالم بردن از هر چیزی . خوشبختی دادنی نیست . خوشبختی محصور زمان و مکان نیست.خوشبختی جایی نیست که بروید آن را بردارید یا در زمان خاصی نیست که منتظر رسیدن به آن بشینید. خوشبختی لحظاتی از زندگی شما هست که از آن لذت میبرید. و هرچه بتوانید لحظات خود را به لحظات شاد و لذت بخشی تبدیل کنید و از آن لذت ببرید انسان خوشبختی بوده اید. لذت از زیبایی ،لذت از طبیعت ،لذت کمک کردن به دیگران ، لذت خوبی ، لذت به هدف رسیدن ،لذت کسب درآمد ، لذت حل کردن یک مساله سخت و�

خوشبختی داشتن احساس قدرت ، احساس شادی و احساس آرامش است از زندگی و هر کسی بتواند این شرایط و شرایط مشابه را داشته باشد از زندگی لذت خواهد برد وانسان خوشبختی خواهد بود.
یعنی اگر انسان بتواند در هر کاری که انجام میدهد از آن کار لذت ببرد، هم آنکار را به نحو احسنت انجام میدهد، هم احساس خوشبختی واقعی خواهد کرد. پس برای انجام هر کاری سعی کنیم نسبت به آنکار علاقه و انگیزه بوجود بیاوریم نه صرفا از روی اجبار و ناچاری آنکار را انجام دهیم.بنابراین لذت خواهیم برد. مانند درس خواندن . ممکن است بسیاری از کارهایی که انجام میدهیم مطابق با میل ما نباشد اصلا به کارمان هم نیاید ولی باید انجام شود(مانند مدرسه و دانشگاه). خوب برای چنین کارهایی باید سعی کنیم تا آنجا که میشود آن کار را مفید برای خودمان تلقی کنیم تا نسبت به آن احساس ، علاقه و انگیزه بوجود بیاید و هچنین هدف را بهترین بودن تعریف کنیم. در اینصورت حتی آن کار به ظاهر به درد نخور نیز حالت اجبار و ناچاری نخواهد داشت و برایمان لذت بخش خواهد بود.

اگر همه، تمامیه ساعت عمرشان به استرس ، فشار ، اضطراب ، ترس از زندگی و � میگذرد و صرفا لحظاتی از عمر خود را با شادی ها و لذت های فانی، برای اینکه لحظاتی دور از مسائل و مشکلات بمانند سپری میکنند شما میتوانید با تغییر تفکرات و نگرشتان نسبت به زندگی همه لحظات خود را در شادی و آرامش و خوشبختی سپری کنید و اگر هم مشکلی وجود دارد فقط لحظاتی از عمر شما باشد.
با تعریفی که از خوشبختی و لذت واقعی بردن از زندگی ارائه دادیم در میابیم صرفا خوشبختی داشتن پول و ثروت ، داشتن فلان موقعیت علمی ، داشتن اتومبیل آخرین مدل و � نیست. بدون همه این ها نیز میتوان از زندگی لذت برد و احساس شادی و نشاط کرد. چه بسا بسیار کسانی که تمامیه موقعیت های ذکر شده رسیده اند و اصلا لذتی از زندگی نمیبرند.احساس پوچی و بی هدفی ، احساس رفتارهای متفاوت بخاطر ثروتشان از جانب بقیه و این را به وضوح درک میکنند که اگر کسی به آن ها توجه دارد بخاطر خودشان نیست فعلا بخاطر پول و ثروتشان یا موقعیتی که دارند است.و اینگونه افراد به اشتباه تمام هزینه ،وقت و انرژی خود را صرفا لذت های آنی میکنند و روز به روز از خوشبختی و رسیدن به کمال دور میشوند.و به این دلیل به مشکل بر میخورند که تعریفشان از خوشبختی اشتباه بوده است.
لذت های خود را محدود به یک نوع خاص نکنید. معمولا در تفکرات قدیمی و عقاید بسیار خشک و مذهبی کلمه لذت معادل گناه تعریف شده است.اما به راستی اینگونه نیست.و خوشبختی که اغل افراد در پی آنند دقیقا ایجاد لذت های آنی و زود گذر و یا منحصر به مکان و زمان و یکسری شرایط است . به عنوان مثال خوشبختی را در رسیدن به معشوق ، رسیدن به پول و � تعریف میکنند. برخی افراد به اشتباه ازدواج را مایه خوشبختی خود میدانند و جمله کلیشه ای که در خواستگاری مطرح میشود خوشبخت کردن عروس توسط داماد است. اما حقیقت چیز دیگری است. خوشبختی نه دادنی است نه منحصر به شرایط خاص و غیره. خوشبختی لذت بردن از لحظاتی است که انسان دارد.
همانطور که گفتم اغلب لذت هایی که وجود دارد لذت های آنی و زودگذر و اغلبا به همراه ضرر هستند مانند یک مهمانی ، شاید مشروبات الکی ، شاید یک رابطه ج.ن.س.ی و کسانی که موقعیت مالی بهتری دارند دفعات و تعداد لذت های آنی را افزایش میدهند و کسانی که موقعیت مالی عالی ندارند همیشه از اینکه نمیتوانند تعداد لذت های آنی خود را افزایش بدهند شکایت و گله دارند و مدام ناراحت و � هستند. اما بخدا اینطور نیست. خوشبختی تمام لحاظات زندگی ماست که میتوانیم احساس خوبی داشته باشیم. البته نه اینکه آن لذت های آنی کنار گذاشته بشود ولی محدود به این نباشد.کارهایی وجود دارند که شاید انسان ۱۰ سال بعد هم به آن فکر کند از آنکار لذت ببرد. مانند فداکاری ، کمک کردن به دیگران ، گرفتن دست محرومان و بسیاری از کارهای انسان دوستانه دیگر که اگر روح انسان به آن کمال واقعی رسیده باشد یا نزدیک شده باشد بسیار از اینکارها لذت میبرد. لذتی ناوصف شدنی و این جز ویژگی های فطری آدمی است حتی ظالم ترین آدم نیز روحش از کارهایی نظیر فداکاری و � متاثر میشود.
حتی لذت نوشیدن یک چایی داغ در زمستان سرد خوشبختی است ، برای ابراز عشق و محبت به همسر یا معشوق خود نیازمند مال و ثروت نیستید. خوشحال کردن انسان ها خوشبختی است و هزارن نوع کار و فعالیت دیگر که انسان میتواند احساس خوبی داشته باشد.
پس می بینید که خوشبخت بودن تبدیل لحظات آدمی به لحظات لذت بخش است و همه لذت ها صرفا منحصر به پول و یکسری شرایط خاص نمیشوند و تحت هر شرایطی میتوان از هر چیزی لذت برد. حتی درد و مقابله با بیماری� مقابله کردن با مشکلات و مغلوب کردن آن ها و احساس پیروزی کردن. با این تفاسیر دیگر چیزی به اسم بدبختی ، مشکلات و گرفتاری وجود نخواهد داشت.